Comment entretenir ses lentilles ?

L’entretien des lentilles de contact est essentiel pour garantir leur confort, prolonger leur durée de vie et surtout préserver la santé de vos yeux. Il doit être rigoureux entre chaque utilisation.

Avant de manipuler ses lentilles, il faut se laver soigneusement les mains avec de l’eau et du savon et se les sécher avec une serviette propre. Cela permet d’éviter le transfert de saletés et de bactéries sur les lentilles.

Il est important de respecter certaines précautions :

Nettoyage des lentilles de contact :

• Utilisez une solution de nettoyage adaptée aux lentilles de contact. Ces solutions ont pour objectif de nettoyer et d’éliminer les dépôts de protéines. Il ne faut jamais rincer ses lentilles avec de l'eau du robinet, de la salive, ou tout autre liquide non prévu à cet effet.
• Nettoyez quotidiennement ses lentilles après les avoir retirées. Pour cela, il convient de placer la lentille dans sa paume, d’ajouter quelques gouttes de solution de nettoyage et de frotter doucement avec son doigt pendant environ 10 secondes. Cette opération de nettoyage permet d’éliminer les dépôts accumulés à la surface.
• Rincez les lentilles : Après le nettoyage, il est nécessaire de rincer soigneusement chaque lentille avec une solution fraîche pour enlever tout résidu.

Nettoyage de l'étui à lentilles :

• Conservez les lentilles dans un étui propre : L’étui à lentilles doit être rempli de solution neuve chaque jour. Il ne faut jamais réutiliser la solution de la veille. L’étui doit être fermé hermétiquement et remplacé tous les 1 à 3 mois 
• Attention : Jetez toujours l'ancienne solution et remplissez votre étui avec une nouvelle dose.
  

• Nettoyez l’étui à lentilles régulièrement. Après avoir mis ses lentilles, il faut vider l’étui, le rincer avec une solution stérile, et le laisser sécher à l’air libre avant de le refermer.

Le port des lentilles :

• Respectez la durée de port : il est important de suivre les recommandations de son professionnel de la vue concernant la durée de port de ses lentilles. Si vous portez des lentilles journalières, jetez-les à la fin de la journée. Les lentilles mensuelles doivent être remplacées après 30 jours d’utilisation, même si elles semblent encore en bon état.
• Ne dormez pas avec les lentilles sauf si elles ont été spécifiquement conçues pour un port prolongé. Cela limite l’oxygénation de l’œil et peut entraîner des infections ou des irritations.
• Évitez l’eau : Ne portez pas vos lentilles sous la douche, à la piscine ou dans le bain, car l’eau peut contenir des bactéries susceptibles d’entraîner des infections oculaires.
• Remplacez les lentilles si elles sont abîmées : Si une lentille est déchirée, rayée ou si elle provoque une gêne inhabituelle, jetez-la immédiatement et remplacez-la par une nouvelle. Une lentille endommagée peut causer des irritations ou des infections.
• Évitez le maquillage avant la pose : il est recommandé de toujours mettre ses lentilles de contact avant de se maquiller pour éviter que des particules de maquillage ne se déposent sur les lentilles.
• Utilisation des gouttes hydratantes en cas de sécheresse oculaire. Elles aident à lubrifier les yeux et à prévenir les irritations.
• Ne pas portez ses lentilles en cas de gêne : Les retirez immédiatement dans le cas des yeux rouges, irrités ou douloureux. Si les symptômes persistent, consultez un professionnel de la vue.
• Contrôles réguliers : Faire contrôler ses yeux régulièrement par un ophtalmologue ou un opticien. Ce suivi est essentiel pour s'assurer que ses lentilles sont toujours adaptées à ses yeux.
• Evitez les produits expirés : Vérifiez la date de péremption de la solution de nettoyage et de ses lentilles. N'utilisez jamais des produits périmés, car leur efficacité peut être compromise.
• Évitez le surmenage des lentilles : Ne dépassez jamais la durée de port recommandée par votre professionnel de la vue, même si les lentilles semblent encore confortables. Prolonger leur usage peut entraîner des complications oculaires.
• Aérez vos yeux : Si vous le pouvez, donnez à vos yeux des moments de repos sans lentilles de contact, surtout en fin de journée, pour laisser vos yeux respirer.
• Ne prêtez jamais vos lentilles : Les lentilles de contact sont des dispositifs médicaux personnalisés. Ne les partagez jamais avec d’autres personnes, car cela augmente le risque d’infection.
• Soyez vigilant en voyage : Lorsque vous voyagez, emportez toujours une solution et un étui supplémentaire. En avion, la climatisation peut assécher vos yeux, donc gardez des gouttes hydratantes à portée de main.

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Toutes ces étapes d’entretien permettent de prolonger la durée de vie des lentilles de contact, mais aussi préserver la santé et le confort de vos yeux. Un bon entretien est essentiel pour éviter les infections, les irritations, et les complications oculaires.