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Comment retirer ses lentilles ?

Retirer ses lentilles de contact est un geste simple, à condition de suivre quelques étapes précises pour éviter toute gêne ou irritation.


Étape 1 : Lavez et séchez vos mains


Avant toute manipulation, lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon, puis séchez-les avec une serviette propre. Une bonne hygiène est essentielle pour protéger vos yeux et vos lentilles.

Étape 2 : Préparez votre œil


Comme pour la pose, tenez votre œil bien ouvert :

  • Relevez délicatement la paupière supérieure avec un doigt
  • Abaissez la paupière inférieure avec un autre
  • Regardez ensuite vers le haut afin de faciliter la manipulation

Étape 3 : Retirez la lentille


Comme pour la pose, tenez votre œil bien ouvert :

  • Avec votre index, faites glisser doucement la lentille vers le bas du blanc de l’œil
  • Pincez-la délicatement entre le pouce et l’index pour la retirer sans la plier ni la déchirer

Petit conseil : si la lentille semble coller à l’œil, clignez doucement plusieurs fois avant de réessayer.

Étape 4 : Après le retrait


  • Si vos lentilles sont journalières, jetez-les immédiatement après usage
  • Si elles sont réutilisables, placez-les dans leur étui propre avec une solution d’entretien adaptée

Prendre le temps de bien retirer ses lentilles, c’est préserver la santé de vos yeux et la durée de vie de vos lentilles.

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