Peut-on dormir avec ses lentilles de contact ? Les bons réflexes pour protéger vos yeux !
Après une longue journée, il peut être tentant de s’endormir sans retirer ses lentilles de contact. Pourtant, dormir avec ses lentilles peut présenter des risques importants pour la santé de vos yeux, même pour une simple sieste !
Pour préserver votre confort visuel et éviter les complications, découvrez pourquoi il est essentiel de retirer vos lentilles avant de dormir et les bons gestes à adopter au quotidien.
Pourquoi faut-il éviter de dormir avec ses lentilles ?
Vos yeux ont besoin d’oxygène pour rester en bonne santé. Lorsque vous dormez, vos paupières fermées réduisent naturellement l’apport en oxygène à la cornée.
Le port de lentilles pendant le sommeil accentue ce phénomène et peut favoriser l’apparition de plusieurs complications :
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Sécheresse oculaire : sensations de picotements, d’irritation ou d’inconfort au réveil.
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Rougeurs et inflammations : les yeux peuvent devenir sensibles et irrités.
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Infections oculaires : le risque de développer une kératite infectieuse augmente lorsque les lentilles sont portées pendant le sommeil.
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Ulcères de la cornée : dans les cas les plus graves, des lésions peuvent entraîner des séquelles visuelles permanentes.
Même si vous ne ressentez aucune gêne au réveil, cela ne signifie pas que vos yeux ne sont pas exposés à des risques.
Pour découvrir les autres précautions à prendre, consultez l'article « Lentilles de contact : que faire et ne pas faire ? ».
Et si vous vous endormez accidentellement avec vos lentilles ?
Un oubli peut arriver ! Si vous vous réveillez avec vos lentilles, quelques précautions sont à prendre :
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Ne retirez pas vos lentilles de force : si elles semblent collées à vos yeux, ne tirez pas dessus.
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Hydratez vos yeux : utilisez des gouttes lubrifiantes compatibles avec vos lentilles et attendez qu’elles puissent bouger librement avant de les retirer.
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Laissez vos yeux se reposer : privilégiez vos lunettes pendant le reste de la journée si vous ressentez une gêne.
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Restez attentif aux symptômes : en cas de douleur, de rougeur persistante, de sensibilité à la lumière ou de baisse de vision, retirez vos lentilles si possible et consultez rapidement un ophtalmologiste en urgence.
Pour retrouver d’autres conseils sur la santé visuelle et le port des lentilles, rendez-vous dans l’Espace Conseils de Mes Lentilles par Prévifrance.
Existe-t-il des lentilles adaptées au port nocturne ?
Certaines lentilles spécifiques sont conçues pour un port prolongé, y compris pendant le sommeil, mais leur utilisation nécessite une adaptation et un suivi par un professionnel de santé.
Attention, même avec ces lentilles, le risque d’infection reste plus élevé qu’avec un port uniquement pendant la journée.
Ne dormez donc jamais avec vos lentilles sans l’accord préalable de votre ophtalmologiste.
Vous souhaitez mieux comprendre les différents modèles disponibles ? Retrouvez les conseils de nos opticiens pour choisir vos lentilles.
Les bons réflexes pour prendre soin de vos lentilles
Pour préserver votre santé visuelle au quotidien, quelques habitudes simples sont essentielles :
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Retirez vos lentilles avant de dormir, même pour une courte sieste.
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Lavez-vous et séchez-vous soigneusement les mains avant chaque manipulation.
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Respectez la durée de port et la fréquence de renouvellement recommandées.
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Nettoyez et conservez vos lentilles réutilisables avec une solution d’entretien adaptée.
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N’utilisez jamais d’eau du robinet ou de salive pour nettoyer vos lentilles.
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Gardez toujours une paire de lunettes à disposition pour laisser vos yeux se reposer.
Quel produit choisir pour entretenir vos lentilles ?
Le choix d’une solution d’entretien adaptée est essentiel pour préserver l’hygiène de vos lentilles réutilisables.
Sur Mes Lentilles par Prévifrance, retrouvez plusieurs références pour répondre à vos besoins :
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Palco 400 ml : une solution multifonction pour nettoyer, décontaminer, rincer et conserver vos lentilles souples, avec un étui intégré.
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Les produits d’entretien pour lentilles : découvrez différentes solutions disponibles sur le site, notamment Palco, Biotrue, RevitaLens et Aosept.
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Les solutions d’entretien et leurs avantages : découvrez notre article consacré à Palco et à son format pratique.
Veillez toujours à utiliser un produit compatible avec vos lentilles et à respecter les instructions de votre professionnel de santé ainsi que celles du fabricant.
Prenez soin de votre regard avec Mes Lentilles par Prévifrance
Adopter les bons réflexes, c’est aussi choisir des lentilles adaptées à vos besoins et respecter les recommandations de votre professionnel de santé.
Avec Mes Lentilles par Prévifrance, retrouvez un large choix de lentilles de contact de grandes marques et de produits d’entretien pour prendre soin de vos yeux au quotidien.
Que vous portiez des lentilles journalières, bimensuelles ou mensuelles, vous pouvez retrouver vos références habituelles dans notre catalogue de lentilles en ligne.
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Vous avez une question sur votre commande ou sur le choix d’un produit ? Retrouvez les réponses aux questions les plus fréquentes dans notre FAQ, ou contactez nos opticiens.
N’oubliez pas : pour des yeux en bonne santé, retirez vos lentilles avant de dormir ! 👀
